キャリアアップマガジンTOP  >   会社に行きたくない人集まれ!会社を休んでいい理由と注意点

会社に行きたくない人集まれ!会社を休んでいい理由と注意点

 2018年5月17日  Posted by  編集部

【期間限定】目的別 おすすめ転職サービスまとめ

特徴 公式サイト

マイナビジョブ20's
★第二新卒・20代前半向け
・20代転職に特化。
・第二新卒&~4年目は特にオススメ
マイナビジョブ20's

公式 

パソナキャリア
★大手転職希望・転職知識がある方向け
・サービス利用者は25万名超
・管理職求人も多数
リピーターも増えてます。転職ならパソナキャリア

公式 

キャリコネ
★給与・人間関係・働く環境を重要視したい方向け
・無料会員登録で”社員クチコミ”見放題
昇給有・残業無って本当?求人票には掲載されない情報が満載【キャリコネ】

公式 

「また地獄の5日間が始まる、、、」毎週月曜日は憂鬱な気分になっていませんか? まじめで責任感の強いあなたは、自分が休むととんでもないことが起こると思うかもしれません。しかしそれは思い込みで、体調を壊すくらいなら休んで良いのです。いえ、嫌ならもう休みましょう! その理由を説明していきます。

会社に行きたくないけど休めないと思い込んでいる人が陥っている3つの思考

休むと迷惑をかける

日本人は勤勉な人が多いので、つい休まずに働き続けてしまいます。海外の人が見ると「クレイジーだ」と言われるほどです。「休むと会社に迷惑がかかるから」という理由で体調が悪くても休まない人がいますが、それは失礼ながら思い込みです。

本当に迷惑がかかるのは、無断欠勤や急に連絡がつかなくなるといった場合だけです。理由をしっかり伝えておけば、少し休んだだけで迷惑に感じる人はいませんので、たまには思い切って休みましょう。

休むと怒られる・クビになる

会社を休むと上司に怒られる。最悪の場合、クビになるかもしれないと考える人がいます。しかし、ただ休んだことをもって「意識が低い」「根性が足りない」のように言われるのなら、そんな会社は早く辞めたほうが良いでしょう。

それなりに社員のいる日系企業ならば、会社都合でクビにするというのは、よほどの理由がないとあり得ません。もしも休んだことで、クビをほのめかす会社であれば、やはり辞めるべきです。

周囲の評判が悪くなる

周囲の評判を気にして休めないというのも、よくある間違いです。同僚から白い目でみられ、出世にも響くという恐怖があるのでしょう。しかし落ち着いて周りを見渡すと、そんなことは気にせず有休をバンバンとっている人もいるはずです。彼らがみんな出世できないなんてことになるでしょうか。

リフレッシュしたいから休むことは何の問題もありません。むしろ年中フル稼働で働き続けるのは無理です。1日休んだくらいであなたの評判は下がりませんので、しっかり休息を取り、翌日から元気に働けば良いのです。

会社に行きたくないのなら休めばいい

自分がいなくても仕事は回る

責任感が強く、仕事を抱えている人ほど「私が休むと仕事が回らない」と思ってしまいます。しかし組織というのは、誰かが欠けてもフォローし合う仕組みになっています。元より、そういったイレギュラーもある中で仕事が回るように考えるのが仕事なので、そこに必要以上の責任を感じる必要がないのです。

会社を休むべきかどうか判断できるチェックリスト

とは言っても、あまりに何日も休みすぎると評価は下がりますし、会社の人とも顔を合わせづらくなります。人間関係や能力の違いがあるので、休むかどうかの判断は難しいところでしょう。そこで、もしも今「会社を休みたくて仕方がない」という人は、以下のチェックリストに当てはまるか見てみましょう。5つ以上該当するなら、一度休んで自分と向き合う時間をとってください。

  • 今の会社に定年まで働くつもりなはい
  • 今の会社で出世したいとは思わない
  • 他にも収入源がある
  • 昔から体は弱いほうだ
  • 今月はまだ1回も休んでいない
  • 今日やらなければいけない大事な仕事は特にない
  • 今日だけはどうしても仕事に行きたくない
  • 働きすぎて家族との雰囲気が悪くなっている
  • 行きたくない気持ちが日に日に増している

それ、バレてますから!ずる休みだとバレてしまう発言・行動

SNSへの投稿、オンラインの状態がわかるチャットツールにログインする

今はSNSで他人の行動がわかってしまう時代。企業が就活生のSNSをチェックするという話も聞きますよね。もしも、ずる休みしているときにツイッターやfacebookを更新していれば、会社の人が見てしまう可能性は十分にあります。

たとえ更新していなくても、オンライン状態がわかってしまえば意味がありませんfacebookメッセンジャーやLINEで既読をつけてしまうことで、うっかり行動がばれることもあるので要注意です。

しかし、会社の人から仕事のことや心配の連絡が来ることもあります。そのときに全く反応しないのは不自然なので、少し時間を置いてから返信するのが良いでしょう。

休み方がパターン化している

月1、2回ほど休むだけなら良いのですが、毎週月曜日や連休明けなど、決まったタイミングで休むのは疑いを持たれても仕方ありません。休む曜日をランダムにするなど最低限の工夫はしておきましょう。

ただ、休む頻度があまりに多いと「体調管理ができない人」のレッテルを貼られてしまいます。ずる休みがバレない工夫に不毛なエネルギーを使う余裕があれば、出社して少しでも仕事を進めるほうが自分のためでしょう。

3日以上の連続した休みは正当な理由が必要

一度ずる休みをしてしまうとクセになって「もう1日くらい、、、」と思ってしまいがちです。しかし、3日以上の休みは病院の診断書を求められる会社もあるので原則やめるべきです。そうでなくとも、突然の連続休暇は会社にそれなりの迷惑をかけています。復帰時にはいつもより早めに出勤し、お礼や謝罪といったフォローを欠かさないでください。

会社の心配は無用!思い切って休む勇気を持とう

心の底から「会社に行きたくない」と感じたら、それは心身が悲鳴をあげているサインです。何カ月も休むことになったり、突然来なくなるほうがよほど問題なので、その前に適度な休みを取る勇気を持ちましょう。そういった自己管理ができることもビジネスパーソンは必要なのです。

 


【期間限定】目的別 おすすめ転職サービスまとめ

特徴 公式サイト

リアライブ
★ベンチャー企業でキャリアアップしたい方向け
・非公開 優良ベンチャーを厳選紹介
・8月末までの登録で限定コンテンツ公開

公式 

ハタラクティブ
★転職自体悩んでる…初心者向け
・スキマ時間で気軽にキャリア相談から可能
・転職知識をしっかり教えてくれる
第二新卒ならハタラクティブ

公式 

パーソルテクノロジースタッフ
★エンジニア向け
・高時給でハイレベルな求人多数
・無料登録で非公開求人の閲覧可能
エンジニア派遣の「パーソルテクノロジースタッフ」

公式 

和田

和田

東京在住のフリーライター。公務員からライターに転身し、転職サービスサイト、女性向けメディアなどで記事を執筆。自己実現、女性の活躍、美容健康にも高い関心がある。

関連する記事

”初めて転職”で不安な方へ。
20代の転職に強いキャリアエージェント

近々相談したい(登録1分)